Le coaching est un accompagnement qui a pour objectif l’augmentation de l’efficacité, le développement des aptitudes, l’adaptation à une situation nouvelle, l’aide à la décision ou la résolution de difficultés.
C’est un outil de réussite, un espace de création pour ouvrir des pistes, oser des changements personnels ou professionnels toujours concrets, découvrir de nouvelles perspectives qui vous permettrons d’atteindre vos objectifs et de donner du sens à votre vie.
Quelles sont les méthodes du life coach ?
J’apporte mon soutien dans la définition de vos objectifs.
Je travaille sur le chemin à parcourir et non le but, tel un GPS, je vous aide à trouver le meilleur chemin pour y arriver, à surmonter vos craintes et hésitations et à concrétiser vos ambitions.
Je mets en place des méthodes créatives et originales ainsi que des outils de référence comme la PNL, l’activité sportive ou la relaxation. (Voir mon profil)
Je vous propose de vous rencontrer, lors d’un premier entretien (sans engagement) afin de définir ensemble votre demande. Cela passe par un état des lieux de vos besoins, de vos compétences et de vos ressources. J’établis ensuite un plan d’action clairement exprimé, mesurable, positif et accessible, réaliste et défini dans le temps. (Voir ma charte de déontologie)
Mes interventions life coach
Amélioration de la relation à soi
Identifier et développer ses compétences
Gérer ses émotions
Renforcer la confiance et l’estime de soi (amour propre)
Donner du sens à sa vie
Travailler sur ses valeurs (travail sur ses addictions)
Amélioration de la relation aux autres
Désamorcer les conflits et tensions (vie professionnelle et privée) : harcèlement, domination d’un collègue ou d’un supérieur hiérarchique.
S’affirmer face aux autres, retrouver son autonomie (faire face à une dépendance affective)
Améliorer sa communication
Amorcer un virage important
Faire face à un changement majeur : divorce, séparation, mutation, licenciement
Créer son entreprise ou opérer une reconversion professionnelle
(re)définir ses besoins
Savoir ce que l’on veut dans sa vie
Apprendre à s’organiser et à mieux gérer son temps et ses priorités
Je vous propose : Une 1 ère séance de définition d’objectif qui est un entretien préalable d’analyse dans lequel seront définis les objectifs et la ou les méthodes employées. Cout : gratuit
Ensuite par séance de 1h30 à 3h : 90 €
Forfait à la carte
« Atteignez vos objectif de vie »
Je vous propose : un forfait de 9 séances d’une durée de 6 à 8 mois afin de laisser le temps de la réflexion, incluant :
- 1 séance de définition d’objectif qui est un entretien préalable d’analyse dans lequel seront définis les objectifs et la ou les méthodes employées. A cette occasion sera établi un contrat de coaching qui capitalisera les objectifs à atteindre. - 6 séances sur 3 mois - 1 séance le 5 eme mois - 1 séance le 8 eme mois, avec analyse des résultats
Cout du forfait « atteignez vos objectifs de vie » : 720 €
A la demande : séance supplémentaire dans ce programme : 80 €/séance. Ce forfait inclus des séances d’une durée de 1h30 à 3 h et une communication par email ou appel téléphonique court.
Lieu : à votre domicile ou en extérieur avec proposition à la carte de lieu « lounge » reposant et apaisant facilitant l’échange.
Facilité de paiement : fractionnement de 3 à 8 mois avec 40% au début de coaching.
Forfait à la carte
forfait « Changement de travail, de vie, déménagement, expatriation»
forfait « Créez votre entreprise»
Je vous propose : un forfait de 12 séances d’une durée de 8 à 12 mois afin de laisser le temps de la réflexion, incluant :
- 1 séance de définition d’objectif qui est un entretien préalable d’analyse dans lequel seront définis les objectifs et la ou les méthodes employées. A cette occasion sera établi un contrat de coaching qui capitalisera les objectifs à atteindre. - 1 à 2 séances par mois pendant 6 à 8 mois - 1 séance le 8 eme mois - 1 séance le 10 eme mois, avec analyse des résultats
Cout du forfait de 11 séances : 950 €
A la demande : séance supplémentaire dans ce programme : 80 €/séance. Ce forfait inclus des séances d’une durée de 1h3 à 3 h et une communication par email ou appel téléphonique court.
Lieu : à votre domicile ou en extérieur avec proposition à la carte de lieu « lounge » reposant et apaisant facilitant l’échange.
Facilité de paiement : fractionnement de 3 à 8 mois avec 40% au début de coaching.
Amélioration de la relation à soi
Identifier et développer ses compétences
